Jessica Haller hat in einem Podcast sehr persönliche Einblicke in eine schwierige Lebensphase gegeben. Dabei erzählt sie, wie sie über längere Zeit körperliche und seelische Warnsignale ignorierte und schließlich an ihre Grenzen kam.
Die 36-Jährige erklärt, dass sie lange nicht über diese Zeit sprechen wollte. Nun habe sie sich dennoch entschieden, ihre Erfahrungen zu teilen, um anderen Menschen Mut zu machen. Ihr wichtigster Gedanke dabei: Es sei in Ordnung, wenn die eigene Seele manchmal nach Ruhe verlangt.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Haller beschreibt sich selbst als jemanden, der nicht unbedingt allen gefallen möchte. Gleichzeitig habe sie jedoch stark darauf geachtet, dass es ihrem Umfeld gut geht. Dabei habe sie sich selbst zunehmend vernachlässigt und eigene Bedürfnisse hintenangestellt.
Über einen längeren Zeitraum litt sie unter starken körperlichen Beschwerden wie Rücken- und Kopfschmerzen. Statt sich zu schonen, habe sie weitergemacht und versucht, ihren Alltag durchzuhalten. Sie sagt rückblickend, dass sie Warnsignale ihres Körpers lange ignoriert habe.
In besonders intensiven Arbeitsphasen habe sie sich medizinisch helfen lassen, um den Tag überhaupt bewältigen zu können. Heute sehe sie das kritisch und beschreibt, dass sie ihren Körper damals stark überfordert habe.
Im Gespräch wird deutlich, dass sich die Belastung über die Zeit aufgebaut hat. Ständige Aktivität und fehlende Ruhe hätten dazu geführt, dass sie kaum noch zur inneren Ruhe finden konnte. Erst später habe sie verstanden, wie ernst die Situation tatsächlich war.
Jessica Haller entschied sich schließlich für eine längere Behandlung in einer Klinik. Sie beschreibt diesen Abschnitt als sehr herausfordernd, aber auch als wichtigen Schritt für ihre Erholung.
Heute blickt sie anders auf diese Zeit zurück und sagt, dass sie wieder mehr Lebensfreude gefunden habe. Gleichzeitig bleibe das Thema für sie sensibel, auch wegen eines Gefühls von Schuld, das sie noch begleitet.
Mit ihren offenen Worten möchte Haller anderen Betroffenen zeigen, dass es wichtig ist, auf sich selbst zu achten und Warnsignale ernst zu nehmen.
