Sophia Thiel meldet sich nach längerer Pause zurück – und tut das mit einem Thema, das viele unterschätzen. Die Fitness-Influencerin spricht offen über eine Sucht, die ihr lange Zeit selbst nicht bewusst war und deren Folgen sie bis heute spürt: eine Abhängigkeit von Nasenspray.
Nachdem sie einige Tage von Social Media verschwunden war, erklärte Sophia Thiel, warum. Sie war krank, eine harmlose Erkältung eigentlich. Doch genau diese brachte alte Probleme wieder an die Oberfläche. Während der Erkrankung litt sie plötzlich unter starkem Nasenbluten – und schnell wurde klar, dass nicht der Infekt der Auslöser war.
In ihrer Instagram-Story schilderte sie, dass die Beschwerden mit ihrer früheren Nasenspray-Abhängigkeit zusammenhängen. Diese habe sie bereits 2021 entwickelt, damals völlig unbewusst. Wie viele andere griff sie bei verstopfter Nase immer wieder zum Spray, um überhaupt Luft zu bekommen. Nachts durch den Mund zu atmen, kaum Schlaf zu finden – das Spray schien die schnelle Lösung zu sein.
Doch aus gelegentlicher Hilfe wurde ein Teufelskreis. Sophia beschreibt, dass der häufige Gebrauch ihre Nasenschleimhäute massiv geschädigt habe. Es seien Wunden entstanden, die nicht nur schmerzhaft, sondern auch extrem beängstigend gewesen seien. Besonders die Vorstellung einer sogenannten Stinkenase habe sie nachhaltig erschreckt – beschädigte Schleimhäute, entzündete Stellen, ein Geruch, den Betroffene selbst wahrnehmen.
Diese Erfahrung habe dazu geführt, dass sie heute extrem vorsichtig mit Nasenspray umgeht. Ganz vermeiden könne sie es jedoch nicht immer. In manchen Situationen greife sie erneut darauf zurück – mit sofortigen Konsequenzen. Wiederkehrendes Nasenbluten sei die Folge gewesen, so stark, dass sie sich zu einem drastischen Schritt entschied: Die Innenseite der Nase wurde verödet. Ein schmerzhafter Eingriff, den sie um jeden Preis kein zweites Mal erleben möchte.
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Sophia nutzt ihre Geschichte bewusst als Warnung. Eine Abhängigkeit von abschwellenden Nasensprays werde oft belächelt, sei aber real. Auch andere Prominente haben darüber gesprochen, darunter Sido, der ebenfalls mit dieser Form der Sucht zu kämpfen hatte. Die Wirkstoffe in den Sprays sorgen dafür, dass die Schleimhäute sich schnell an den Effekt gewöhnen – und immer mehr davon verlangen.
Für Sophia Thiel ist es nicht das erste Mal, dass sie öffentlich über Abhängigkeiten spricht. Bereits früher machte sie ihre Ess-Brech-Sucht öffentlich und sprach offen über die extremen Verhaltensmuster aus dieser Zeit. Heute sagt sie selbst, dass sie gelernt habe, genauer hinzuschauen – auf ihren Körper, auf Warnsignale und auf vermeintlich harmlose Gewohnheiten.
Ihr Ziel ist klar: ein Leben ohne Abhängigkeiten. Offenheit sei dabei für sie der wichtigste Schritt. Nicht um Mitleid zu bekommen, sondern um andere zu sensibilisieren – bevor aus einer Kleinigkeit ein ernstes Problem wird.
